2026年02月11日（水）
申込受付中
食のセミナー ポジティブ・エイジングな食べ方Vol.17
第1回「基礎から考える腸活」
食のセミナー ポジティブ・エイジングな食べ方Vol.17
展示ホール
14:00(13:30)〜15:30
無料 ※要事前予約
食のセミナー
ポジティブ・エイジングな食べ方 Vol.17
テーマは腸活です。腸活により食べ物の情報があふれている反面、
日本人が大腸がんにかかる割合は年々増加しています。
腸は口から肛門までつながる約9mの消化管の一部。
まず意識しなければならないのは、大腸に届くまでです。
食べたものが十分に消化され、胃と小腸でもれなく吸収されれば、
大腸の影響を考えても本末転倒です。
年齢によって必要な腸活も変わります。
腸内環境を整える食べ方や食べ物・生活について広い視点からお伝えします。
第1回
2月11日（水・祝）
「基礎から考える腸活」
腸活の大切さを理解できれば自ずと行動が変わります。
食べ物を口にして「大きな便り」が届くまでのこと、
腸内環境が悪くなることで起きるさまざまな不調、
血液による心身の変化など、腸活について基礎から考えてみましょう。
講師：五十嵐 和恵
（健康管理士一般指導員）
第2回
3月21日（土）
「具体的な腸活」
腸活の基本は「腸にいいことをする」前に
「腸に悪いことをしない」こと。
昨年好評だった腸活も必要な要素です。
具体的な食べ方や食べ物・生活についてお伝えします。
申込受付中
※今回の申込で可
イイヅカコスモスコモン
展示ホール
14:00～15:30（各回共通）
入場無料 定員 各50名
持ってくるもの：筆記用具
お電話またはWebでお申し込みください
主催：（公財）飯塚市教育文化振興事業団
（イイヅカコスモスコモン指定管理者）
📞 0948-21-0505